RECURSOS
Para realizar esta tarea disponéis de los siguientes recursos web que os facilitarán la labor y con los que aprenderéis algo más sobre la nutrición:
- http://www.aula21.net/nutricion/dieta_equilibrada.htm : en esta página web encontraréis las indicaciones para una dieta equilibrada (porcentajes de cada nutriente que tiene que haber en la dieta, pirámide de los alimentos).
- http://www.edu.xunta.es/centros/ieschapela/system/files/ELABORACI%C3%93N%20DIETAS_1.pdf: gracias a este enlace aprenderéis a convertir Kcal en gramos, y su distribución en las principales comidas que hay que realizar durante el día.
- http://www.fisterra.com/ayuda-en-consulta/dietas/GruposAlimentos.asp: esta web os proporcionará la información necesaria para saber la cantidad de nutrientes (en gramos) que hay en cada alimento.
- https://www.youtube.com/watch?v=im_aGgy5pnc: este vídeo os informará sobre los grupos de nutrientes.
- https://www.youtube.com/watch?v=XbjgqWcx64E: en este vídeo conoceréis como han de ser las raciones.