El calentamiento deportivo como parte imprescindible de la actividad física

EDUCACION FISICA A2

PROCESO

- Se les dirá a los alumnos que se organicen para que cada día sea uno de ellos el que dirija la clase de calentamientos de 8 minutos.

- Buscarán información sobre tipos de calentamientos beneficiosos que puedan aplicar

- Elaborarán dos tablas de calentamientos de forma consensuada para ir alternando los ejercicios y que no sean siempre los mismos

- Elaborarán un pequeño trabajo en el que se recoja los problemas que se pueden generar en caso de no realizar un calentamiento deportivo adecuado antes de realizar cualquier deporte (esto se elaborará en grupo de 4-5 personas)

- Puesta en común de todos los trabajos realizados

- Propuesta de elaboración de un poster para concienciar al resto de alumnos del centro de la necesidad de realizar el calentamiento deportivo antes de la práctica de la actividad física.