INTRODUCCIÓN
LA EDUCACION FISICA ES UN EFICAZ INSTRUMENTO DE LA PEDAGOGIA, POR CUANTO AYUDA A DESARROLLAS LAS CUALIDADES BASICAS DEL HOMBRE COMO UNIDAD BIO-SICO-SOCIAL. CONTRIBUYE AL ACCIONAR EDUCATIVO CON SUS FUNDAMENTOS CIENTIFICOS Y SUS VINCULOS INTERDISCIPLINARIOS APOYANDOSE ENTONCES EN LA SILOSOFIA, LA PSOCOLOGIA,LA BIOLOGIA,ETC.
EL REGREARSE PERMITE AL CUERPO Y LA MENTE UNA "RESTAURACION" O RENOVACION NECESARIA PARA TENER UNA VIDA MAS PROLONGADA Y DE MEJOR CALIDAD. SI REALIZAREMOS NUESTRAS ACTIVIDADES SIN PARAR Y SIN LUGAR PARA LA REGREACION, TANTO EL CUERPO COMO LA MENTE LLEGARIA A UN COLAPSO QUE CONLLEVARIA A UNA SERIE DE ENFERMEDADES Y FINALMENTE A LA MUERTE.