INTRODUCCIÓN
Es importante cuidar,respetar y querer nuestro cuerpo, ya que éste es nuestro aliado y vehículo, pues nos permite movernos y realizar las actividades que queremos; por eso es necesario nutrirlo y alimentarlo de la mejor manera para que pueda trabajar eficazmente, darle reposo, pues con el nos identificamos y comunicamos con los demás.