INTRODUCCIÓN
Durante muchos años el trabajo dentro de una piscina se limitaba a la enseñanza de los diferentes estilos natatorios. Desde hace poco tiempo la demanda de la sociedad ha comenzado a cambiar y reclama nuevas posibilidades de relacionarse con el medio acuático, además de tener la posibilidad de seguir realizando las anteriores. Es por ello, que se van presentando nuevas actividades lúdicas deportivas, y con un objetivo claro de bienestar psicofísico.
Por eso con este trabajo pretendo dar a conocer que es el aguagym y que tipos ejercicios se pueden realizar en el medio acuático, sus beneficios, sus ventajas y desventajas, sin pretender de la edad y del sexo dando la posibilidad de recrearse y hacer actividad física a todas las personas por igual.