RECURSOS
Ondorengo esteka eta bideoetan BIZKARREKO MINAREN ETA KIROLAREN inguruko informazioa azalduko zaizue. Atentzio handiz irakurri edota ikusi eta pila bat informazio eskuratuko duzuen ondoren zuen eguneroko bizitzan aplikatu ahalko duzuena eta benetan onura oso handiak egingo dizuena.
NOLAKOA DA ETA NOLA FUNTZIONATZEN DU BIZKARREZURRAK
NOLA SAHIESTU BIZKARREKO MINA (AHOULKUAK)
BIZKARREZURRA (ATALAK) ETA MINAREN KAUSAK
GAZTAROAN MINA IZATEAREN KONTZEKUENTZIAK
BIZKARREZURR OSASUNTSUA IZATEKO LANDU BEHARREKO MUSKULOAK
NOLA LANDU BIZKARRA (ARIKETAK ETA KIROL EGOKIENAK)
BIDEOAK:
NOLA HAUTEMAN ETA NOIZ JOAN MEDIKURA
BIZKARREKO MUSKULOAK LANTZEKO ARIKETAK
BIZKARREZURRAREN ATALAK (BIDEO LUZEA)
