¿Cómo comer?

EDUCACION FISICA BACHILLERATO

TAREA

Sesión 1: Hidratos de Carbono.     Sesión 2: Proteinas.       Sesión 3: Grasas    Sesión 4: Vitaminas y minerales

- ¿Qué son?. ¿Qué alimentos los contienen principalmente?

- ¿En qué se dividen?

- ¿Para qué nos sirven?.

- ¿Cual es su porcentaje en una dieta ideal?

Sesiión 5: Busca tu gasto calórico entrando en más de una calculadora del mismo (http://www.nutriserver.com/Interactivas/gasto_energetico/Gasto_energetico.html) (http://www.onmeda.es/test/calculadora_consumo_calorico.html)

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