Vida sana

EDUCACION FISICA PRIMARIA

RECURSOS

1.º Recurso: pirámide nutricional.

Aquí teneis un vídeo en el cual se explica detalladamente la piramide alimenticia :                                           

     PIRAMIDE DE LOS ALIMENTOS PINCHAQUÍ           

https://www.youtube.com/watch?v=eo_gaEPSVMQ&list=PLlXhopO9yWqvapWL2SKbLYRgeIO5HTPTr&index=4

  En el en lace que les adjuntaremos acontinuacion podran acceder a actividades interactivas en las cuales se pondrá en practica lo aprendido en el video anterior:

  http://www.tudiscoverykids.com/juegos/doki-y-los-alimentos/

 


 

 2.º Recurso: El desayuno ideal

 

  • El siguiente video enseña la importancia, necesidad y beneficios de desayunar correctamente cada día. Muestra también que el desayuno perfecto debe incluir cereales, lácteos y fruta, y que debemos desayunar sin prisas y disfrutando de lo que comemos:            

                                                                             

           Gifs ANimados Flechas (32) https://www.youtube.com/watch?v=6kufbsO2ino

 

 


 

 3.º Recurso : Es bueno tener una nutrición equilibrada, vida equilibrada.

 

  • El siguiente vídeo muestra qué es la alimentación saludable, qué alimentos necesitamos y debemos comer, cuáles son sus beneficios sobre la salud y con qué frecuencia debemos tomarlos.

https://www.youtube.com/watch?v=yPU-hGu4pLA18

 

 


 

4.ºRecurso: ¡haz deporte diario!

 

 

 

  • Este vídeo nos enseña la importacia del deporte diario, así como sus beneficios.

https://www.youtube.com/watch?v=iYz2E-LLAl0  

 

 

 

5.º Recurso: Los calentamientos prévios.

 

  • Con este vídeo aprenderemos tanto la importancia del calentamiento como los tipos de calentamiento y los ejercicios que incluiríamos dentro de cada uno.

  https://www.youtube.com/watch?v=y8LsWK-2E30

 

 

 6.º Recurso: Los beneficios de los ejercicios al aire libre.

 

  • En este video vemos los beneficios de hacer deporte al aire libre y como debemos respetar el medio ambiente.

  https://www.youtube.com/watch?v=jdk_P7YJNRo

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