INTRODUCCIÓN
¿Alguna vez te has puesto a pensar si te alimentas correctamente?
¿Quieres saber qué es y para qué sirve el plato del buen comer?,
¿Cómo debería ser nuestro desayuno o cena? y
¿Cuáles son los beneficios del ejercicio diario?
Sabias que la obesidad y el sobrepeso son el principal problema de Salud en México, pues nuestro país es el primer lugar mundial en niños con obesidad y sobrepeso, y segundo en adultos
En estos tiempos muchas veces descuidamos nuestros hábitos alimenticios, abusando en ocasiones de la comida chatarra. Por eso, es importante que cuidemos nuestros hábitos alimenticios.
A continuación, te invito a que investigues todo lo relacionado con una dieta equilibrada que podrás seguir a través de los distintos apartados de esta WebQuest.