BIZKARREKO ARAZOAK ETA KIROLA

EDUCACION FISICA BACHILLERATO

INTRODUCCIÓN

Bizkarreko arazoak gaur egungo gizartean oso ugaria den arazo fisiko bat gaur egun daukagun ohitura desegokiak ditugula eta. Ikasleen ehuneko handi batek jasaten ditu bizkarreko minak 16 urte bet baino lehen. Honek hauen beraien errendimendu akademikoa eta hare okerrago bizkarreko min kroniko, hau da sendatu ezin dena, bat eragin ahal dizkie heldu bilakatzen direnean.

Kasu gehieneta, bizkarreko mina muskulaturaren funtzionamendu txarr baten ondorioa izaten da bizkar-hezurraren gaixotasun baten baino. Faktore asko daude gure eguneroko bizitzan efektu negatibo bat dutena gure bizkarraren gainean, besteak beste: sedentarismoak, kirol lehiakor batzueiko praktika desegokia, ohitura (postura) desegokiak, bizkarrarekiko gainkarga (pisu gehiegi bizkar gainean), ...

Aurreko guztiarengatik, BIZKARREZURAREN ETA HONEN FUNTZONAMENDUAREN inguruan gauza berriak ikasten lagundu nahi dizut. Ondorengo lana gogoz eta inetres handiz egin ezkero, zure bizitza osasuntsuagoa izatea lortu ahalko duzu.

 

 

(Puede quitar la publicidad ampliando la cuenta)