el deporte

DEPORTES UNIVERSIDAD

INTRODUCCIÓN

  1. ¿Qué es Deporte?

El deporte es una actividad física que realiza una o un conjunto de personas siguiendo una serie de reglas y dentro de un espacio físico determinado.

 
 
 
 

El deporte es generalmente asociado a las competencias de carácter formal y sirve para mejorar la salud física y mental. Por este motivo es recomendación médica la realización de deportes para evitar o tratar:

 
  • Problemas físicos
  • Problemas emocionales
  • Enfermedades
  • Corregir la postura ósea
  • Reducir el stress
  • Descargar tensiones



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