LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE

EDUCACION FISICA BACHILLERATO

INTRODUCCIÓN

 

EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

La práctica del deporte es buena para la mayoría de las personas y en el caso de los adolescentes, aún más. No sólo ayudará al desarrollo de su organismo que es tan importante en esta etapa sino, también, servirá para prevenir hábitos muy perjudiciales como el consumo de tabaco, alcohol o droga. El deporte nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos, ayuda a conciliar el sueño, es muy importante para nuestro desarrollo porque nuestro cuerpo se acostumbra a tener una vida llena de salud porque uno de los beneficios de hacer deporte es la condición física y ya que estamos en una edad en la que nos importa tener una buena imagen también tenemos un buen físico que nos ayuda a sentirnos bien.

En el momento en el que empezamos a hacer deporte que nos empezamos a acercar a una vida llena de salud es cuando nos alejamos de las cosas que nos perjudican como las drogas, alcohol y el tabaco que ya son temas muy tratados por la saciedad y también en vez de estar en la casa comiendo, viendo televisión, o en la esquina con los amigos tomando o viendo que mal le hacen a la sociedad podemos hacer ejercicio y llegar a ser alguien  no solo hacerlo como un pasatiempo hacerlo como una forma de vivir, acostumbrarse a tener una buena vida. En ese periodo complejo que es la adolescencia puede no ser nada fácil para unos padres lograr que su hijo o hija adolescente retomen la práctica deportiva o la comiencen si de niños no se han dedicado a ella, pero los beneficios pueden ser enormes. Así que un consejo para los padres de adolescentes es que se marquen como prioridad lograr que sus hijos le dediquen unas horas semanales al deporte.

 

 

 

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