EL MÉTODO PILATES

EDUCACION FISICA BACHILLERATO

INTRODUCCIÓN

 

EL PILATES

 

 

 

 

  •  En esta actividad vamos a buscar información en grupos de tres acerca del pilates, uno de los metodos de entrenamiento que más de moda está hoy en día en todos lo sgimnasios de España y cada vez más en todo el mundo.     

 

  • Para llevar a cabo esta actividad, tendréis que buscar información general sobre el pilates y contestar a unas preguntas que se os propondrán a continuación.

 

  • Para responder a estas preguntas se os adjuntarán una serie de páginas web con información fiable sobre el pilates en las que deberéis encontrar la información referente a las preguntas.

 

  • Además de estas preguntas, el próximo día en clase deberéis hacer de profesores y exponer a vuestros compañeros una postura de pilates que se os dirá durante la realización de la tarea de hoy, para ello tendréis que rellenar una ficha que se os adjuntará explicando la postura.

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