¿Qué debo comer?

EDUCACION FISICA SECUNDARIA

INTRODUCCIÓN

 

¿Sabías que?

 

 

 

 

 

- España es el país con mayor tasa de obesidad infantil del mundo (19,1%) superando incluso a Estados Unidos (16%).

- El 40% de los niños de 7 años que presentan obesidad y el 70% de los obesos adolescentes se convierten en adultos obesos.

- La obesidad que se registra en la infancia es la más difícil de corregir

- Sudar no te hace perder grasa, sino entrar en un estado de deshidratacion.

- Hacer ejercicio junto a cambios en la dieta es la mejor manera de tratar la obesidad.

- Dieta + Ejercicio = √     Ejercico + Alimentación incorrecta = X       Dieta + Sedentarismo = X

 

 

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