INTRODUCCIÓN
¿Sabías que?
- España es el país con mayor tasa de obesidad infantil del mundo (19,1%) superando incluso a Estados Unidos (16%).
- El 40% de los niños de 7 años que presentan obesidad y el 70% de los obesos adolescentes se convierten en adultos obesos.
- La obesidad que se registra en la infancia es la más difícil de corregir
- Sudar no te hace perder grasa, sino entrar en un estado de deshidratacion.
- Hacer ejercicio junto a cambios en la dieta es la mejor manera de tratar la obesidad.
- Dieta + Ejercicio = √ Ejercico + Alimentación incorrecta = X Dieta + Sedentarismo = X