fuerza y crecimiento

EDUCACION FISICA UNIVERSIDAD

INTRODUCCIÓN

27 de septiembre 2014 trabajo westquest tic Santo Tomas.

¿Realizar trabajos sobre maxi males de fuerza en niños afecta el crecimiento?

Es un mito en el común de la gente creer que realizar trabajos con cargas superiores al RM(repetición máxima)  o en general trabajos significativos en fuerza disminuyen el proceso  de crecimiento en niños y adolecentes , ya que han escuchado en medios o gente profesional relacionada en la actividad física pero claramente no especializada en el ámbito de la fuerza y la fisiología del ejercicio que este tipo de trabajos si afecta en el crecimiento(estatura), otras personas dan su respuesta fundamentando que debido al crecimiento muscular afecta el crecimiento óseo por lo tanto afecta el crecimiento, dentro de preguntar a muchos profesionales en el área de la medicina, psicología y gente común la respuesta más acertada fue en el ámbito de la nutrición, que basa su respuesta a una carga de alimentación adecuada al entrenamiento sin importar la modalidad de este el niño o adolecente en crecimiento y formación no debería tener  consecuencias adversas en su desarrollo de crecimiento normal(altura). 

Comienzo de Abatir  comentarios en la población.

La American Academy of Pediatrics en 1983 afirma y sugiere que Concluían que la Halterofilia tenía una proporción alta de lesión y debería evitarse la practica en niños. Ellos recomendaban una restricción de cualquier programa de sobrecarga en niños y que la participación en dichos programas solo debía realizarse hasta que el individuo lograra la madurez del esqueleto. Lo que se idealizo como el no realizar trabajos de  fuerza  en niños y adolecentes por el motivo que interfiere negativamente en el desarrollo de la estatura en los deportistas no adultos.

Abatiendo comentarios.

Según especialistas en el área del desarrollo de la fuerza, médicos, fisiólogos y otros han formado equipos multidisciplinarios, los que ratifican mediante estudios rigurosos y protocolos adecuados con un alta escala de validez, que el realizar ejercicios vinculados a la fuerza en niños y adolecentes no afectarían en el crecimiento de estatura, la aseveración anterior de acuerdo a opinión personal debe manejar ciertos protocolos, ya que existen dos tendencias vistas, estos protocolos son multifactoriales y deben tomar en cuenta que la verdad absoluta en estudios es variable, siempre pueden existir factores externos o internos que pueden variar el resultado del producto por lo tanto siempre se debe pensar en un margen de error a la vez ratificar que el resultados de distintos estudios es el mismo, abalan los últimos estudios, pero es importante analizar el proceso en el cual se llega a este resultado debido a que los protocolos y estrategias son diferentes.

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